Najvhodnejšie obdobie na očistu:
–

Dĺžka očisty:
–

Suroviny a príprava:

• najmenej 4-5 ks jablká – najlepšie z ekologického poľnohospodárstva
• Čistiaci olivový nápoj:
  • 2/3 hrnčeka panenský olivový olej
  • 1/3 hrnčeka čerstvá citrónová šťava
    Príprava:
  • uvedené množstvo panenského olivového oleja zohrejeme na telesnú teplotu
  • zohriaty olej zmiešame s 1/3 hrnčeka čerstvej citrónovej šťavy

Poznámka:

• Jablká spôsobujú zmäkčenie kameňov

Postup očisty:

• od rána:
  • konzumujeme iba jablká
  • jabĺk môžeme zjesť toľko, koľko sa nám žiada – najmenej však 4 – 5ks
• okrem jabĺk môžeme počas dňa konzumovať:
  • vodu
  • bylinkové čaje
  • jablkovú šťavu
• pred spaním:
  • po dúškoch vypijeme Čistiaci olivový nápoj

Poznámka:

• Ráno by mali byť všetky kamene stolicou vylúčené.

TIP:  Miernejšia verzia tejto očisty môže byť rozšírená na 5 dní, pričom sa konzumujú dve polievkové lyžice olivového oleja na prázdny žalúdok a po nich dve lyžice čerstvej citrónovej šťavy.

Upozornenie:

• Pri zdravotných problémoch detoxikáciu konzultujte so svojím lekárom
• Pri tejto očiste je dobré si zabezpečiť profesionálnu pomoc.