Kaša z ovsených vločiek s mandľami

receptyzdravia-kasa-z-ovsenych-vlociek-s-mandlami-featured

Chcete si dať ovsené vločky na raňajky? Môžete vyskúšať náš recept na Kašu z ovsených vločiek, ktorý je ozvláštnený opraženými mandľami a dochutený sušenými klíčkami, ktoré sú plné prospešných látok pre naše zdravie a silu. 

čas prípravy - od 15 do 50 minút
2 porcie
Element ZEM, OHEŇ a VODA

POSTUP:

Krok 1:

3 šálky filtrovanej vody privedieme k varu.

Krok 2:

Za postupného miešania nasypeme ovsené vločky.

Krok 2:

Znížime plameň, pridáme riasu Arame a kašu varíme na minime 10 až 45 minút.

Pozn.: Čas závisí od toho, aké je počasie. Čím je vonku chladnejšie, tým ju varíme dlhšie.

SERVÍROVANIE:

Uvarenú kašu dozdobíme pšeničnými klíčkami, opraženými BIO mandľami, listami púpavy alebo skorocelu a podávame. 
Dobrú chuť 😊😍

NÁŠ TIP:

Takmer všetci vedia o blahodarných účinkoch šalátov, ale prečo sa obmedzovať len na tie “klasické” z obchodu? Divoko rastúce lístky púpavy majú veľké množstvo sily, ktorú získame jej konzumáciou. Lístky púpavy sme použili aj v recepte – Cícerové placky s cviklou.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Ľudia podľa Elementov

V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to