Ovos je považovaný za najvýživnejšiu obilninu. Oproti pšenici obsahuje viac ako dvojnásobok tukov, viac bielkovín a viac uhľohydrátov. Je to obilnina výborná na chudnutie a navyše pomáha aj pri trávení.
A kombinácia s ryžou natural a vlašskými orechami je nadpozemská.
Pozn.: Ovos pred varením cez noc namočíme.
Ovos a ryžu natural 3-krát dobre prepláchneme.
Prepláchnuté obilniny zalejeme vodou v pomere 1 diel obilnín a 1,5 dielu vody a dáme variť.
Po zovretí pozberáme penu, ak to nie je BIO obilie.
Znížime plameň, pridáme riasu Arame a nahrubo nakrájané orechy. Všetko spolu varíme 50 – 60 minút na miernom ohni a rozptylke.
Uvarený pokrm naservírujeme na tanier a podávame. Dobrú chuť 😊
Ovos patrí medzi obilniny, ktoré sa najčastejšie využívajú vo forme vločiek. Ale prečo sa ochudobniť o zážitok prípravy celého zrna? Môžeme si ho pripraviť ako prílohu – Biela fazuľka na indický spôsob, alebo ako – Ovsené placky.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
