ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL • POZNANIE • SEBAROZVOJ

Očistné techniky v jóge – Krije – Janka Dúžiková

9.00 

Popis

Obsah webinára:

Krije sú staroveké očistné techniky jogy slúžiace na prečistenie fyzického, ale aj mentálneho tela, tak aby sa z neho odstránili nečistoty, ktoré stoja v ceste jogínovi za jeho cieľom k realizácii. Pochádzajú z hatha jógy a je ich niekoľko.
Fyzická očista:

  • néti – prečistenie nosohltana
  • dhautí – očista tráviaceho traktu
  • bhasti – prečistenie čriev, klystír
  • naulí – aktivácia tráviaceho systému
  • šankhaprakšálána
  • pôst

Mentálne očisty sú kapalabháti a trátak

Dĺžka webinára: 1:50 hod.

No more offers for this product!