Popis
Obsah webinára:
Krije sú staroveké očistné techniky jogy slúžiace na prečistenie fyzického, ale aj mentálneho tela, tak aby sa z neho odstránili nečistoty, ktoré stoja v ceste jogínovi za jeho cieľom k realizácii. Pochádzajú z hatha jógy a je ich niekoľko.
Fyzická očista:
- néti – prečistenie nosohltana
- dhautí – očista tráviaceho traktu
- bhasti – prečistenie čriev, klystír
- naulí – aktivácia tráviaceho systému
- šankhaprakšálána
- pôst
Mentálne očisty sú kapalabháti a trátak
Dĺžka webinára: 1:50 hod.