Pickles – Miso s cesnakom
Silu cesnaku a jeho priaznivé účinky netreba nijako zvlášť predstavovať. Bohužiaľ s týmto prírodným zázrakom sa spája tiež nepríjemný zápach, ktorý vzniká v ústach po jeho zjedení, ale jeho zdravotné benefity sú ďaleko vyššie. Takže ten malý závan z úst Vám každý človek isto odpustí :-)) čas prípravy – 5 minút 4 porcie Element KOV...
Polievka Jesenná
Jeseň sa blíži, a to je ideálny čas na sýte husté polievky plné zeleniny a surovín, ktoré mnohí máme aj z úrody našej záhrady. Ak sa chcete zohriať a dostať do tela plno vitamínov, odporúčame začať obed teplou polievkou. čas prípravy – 35 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Polievka: 100 g cibule […]
Polievka tekvicová
Či už tekvicová polievka, tekvicový koláč alebo pečená tekvica z klasickej alebo inej tekvice všetko to sú chutné jedlá. A preto tu máme pre Vás úžasný recept na to, ako si pripraviť jednoduchú chutnú tekvicovú polievku. čas prípravy – od 25 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1 ks stredne veľkej cibule 1 PL […]
Zeleninová polievka s amarantovými perličkami
Rýchla polievka, ktorá Vás príjemne zasýti a navyše je určená aj pre všetkých vyznávačov zdravého životného štýlu, no určite jej chuť poteší každého. Polievka je jemná a je vhodná ako na obed, tak aj na večeru. čas prípravy – 80 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1,2 l filtrovanej vody 3 ks stredne veľkej […]
Mrkvovo-paštrnáková polievka
Táto polievka sa hodí skôr na chladné jesenné či zimné obdobie. Je chutná a dokáže dobre zasýtiť. Jej príprava nie je zložitá a nepotrebujete na ňu ani priveľa ingrediencií. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Polievka: 2 veľké mrkvy 2 paštrnáky 1 PL slnečnicového oleja – kúpiť TU 1 l filtrovanej […]
Mrkvovo-šošovicová polievka
Táto polievka je zárukou, že si aj dieťa dá dupľu. Je svieža a jemne sladká a výborná na leto. čas prípravy – 25 minút 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Polievka: 1 veľká cibuľa 1 PL slnečnicového oleja – kúpiť TU 1 ČL červenej papriky 2 veľké mrkvy ½ šálky červenej šošovice – kúpiť TU 1 […]
Krémová polievka z červenej šošovice
Táto výborná jemná krémová polievka z červenej šošovice Vás počas chladných dní určite poteší. Červená šošovica si zaslúži viac pozornosti ako sa jej dostáva. Je totiž veľmi zdravá (rovnako ako iné typy strukovín) a prospešná pre naše telo. čas prípravy – 55 minút 4 porcie Element OHEŇ a VODA SUROVINY: Polievka: 300 g BIO červenej […]
Pohánková kaša s adzuki
Myslíte si, že slaná kaša nie je pre Vás to pravé? Ak ste doteraz slané alternatívy odmietali, možno je čas vyskúšať túto! Výborná pohánková kaša môže zmeniť Váš pohľad na slané raňajky a navyše, keď je dochutená omáčkou z fazuľky azuki.Fazuľka azuki podporuje element VODA, preto má veľmi silné vitalizačné a harmonizačné účinky na obličky […]
Krémová karfiolová polievka s kurkumou
Máme pre Vás ďalší recept na fajnovú polievku. Ozvláštnite chuť karfiolu bohatou rozmanitosťou korenia kurkumy a pripravte si túto vynikajúcu karfiolovú polievku podľa nášho receptu. čas prípravy – 55 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1 karfiol filtrovaná voda 1 ČL kurkumy – kúpiť TU 1 ČL morskej soli – kúpiť TU majoránka Na […]
Pšenová kaša s višňami
Pšeno je prirodzene bezlepkové a veľmi ľahko stráviteľné. Svojou nutričnou hodnotou sa vyrovná ovseným vločkám a odporúča sa pri málokrvnosti, rekonvalescencii a na detoxikáciu organizmu. Na zvýšenie výživovej hodnoty sme pridali riasu Arame a kašu sme dochutili škoricou a na záver osladili ďatľovým sirupom a ozdobili sušenými višňami. čas prípravy – 40 minút 4 porcie […]