receptyzdravia-cviklove-placky-featured

Pokiaľ ste milovník placiek a rýchlych jedál, tieto ľahšie stráviteľné, zdravé placky z cvikle a Hrašky musíte určite vyskúšať.
Veríme, že Vám budú chutiť 🙂

čas prípravy - 30 minút
3 porcie
Element OHEŇ

SUROVINY:

Placky:
Na vyprážanie:
Príloha:

Elementy

Ovplyvnené orgány

Druh jedla

Suroviny

POSTUP:

Pozn.: Dnes sme ako prílohu použili uvarenú ryžu natural. Pokiaľ ste ju ešte nevarili, môžete si pozrieť recept – Ryža natural – základný recept.

Placky:
Krok 1:

Hrašku nasypeme do misky, pridáme najemno nastrúhanú cviklu a podľa chuti chilli. 

Krok 2:

Do “suchej” zmesi postupne prilievame filtrovanú vodu, až nám vznikne husté cesto, z ktorého je možné tvoriť rukami placky.

Krok 3:

Na panvici rozpustíme kokosový tuk a do horúceho tuku postupne kladieme placky.

Krok 4:

Vyprážame do ružova z oboch strán.

Pozn.: v prípade, že chceme placky bez tuku, môžeme ich opekať aj na sucho z oboch strán. Je však dôležité mať kvalitnú panvicu.

SERVÍROVANIE

Placky podávame so zeleným šalátom alebo aj s ryžou natural.
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Ako sme si ukázali, recepty na placky sa nemusia obmedziť len na použitie zemiakov. Napríklad také –  Karfiolové placky sa isto zaradia do Vašich obľúbených receptov.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Tajomstvá zdravia 256. – Nazdravie!

Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne