Kukuričné špagety so šampiňónmi

receptyzdravia-kukuricne-spagety-so-sampinonmi-featured

I keď sa kreativite medze nekladú, niekedy je ťažké zbaviť sa pocitu, že jete to isté dookola.
Preto sme si pre Vás pripravili výber jednoduchých, no chutných receptov, ktoré obsahujú len pár surovín, ktoré možno máte práve teraz v chladničke.

čas prípravy - 20 minút
4 porcie
Element OHEŇ

POSTUP:

Pozn.: Ako prílohu sme zvolili kukuričné špagety, ktoré uvaríme podľa odporúčania výrobcu.

Omáčka:
Krok 1:

Cibuľu nakrájanú na malé kúsky opražíme na sezamovom oleji. 

Krok 2:

Pridáme na plátky nakrájané šampiňóny, kari korenie, soľ a 2dcl filtrovanej vody. Všetko spolu dusíme cca 10 minút.

Krok 3:

Na záver pridáme ryžovú smotanu, kečup a všetko zahustíme kukuričnou kašou.

Krok 4:

Omáčku podľa potreby dochutíme Tamari omáčkou.

SERVÍROVANIE:

Omáčku podávame s uvarenými špagetami a sezónnym šalátom.
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Dnešným receptom sme si podporili element OHEŇ. Pokiaľ hľadáte nejaký ďalší recept s kukuričnými cestovinami a navyše chcete podporiť tento element – Oškvarkové cestoviny s tofu.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Tajomstvá zdravia 256. – Nazdravie!

Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne