Vysmážaný Tempeh v žihľavovom cestíčku
Klasický trojobal nikdy nesklame, ale dobre zvolené cestíčko je ešte lepšou voľbou. Špeciálne, ak sa jedná o obľúbené suroviny, ktoré si zaslúžia trochu viac pozornosti a starostlivosti pri príprave. čas prípravy – 60 minút + čas na namáčanie 2 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Tempeh: 1 Tempeh – akýkoľvek – kúpiť TU Cestíčko: ½ šálky ražnej […]
Hlivové placky
Máte radi hubové jedlá? Kúpili ste si hlivu, alebo ste boli v lese a našli veľa húb? Skúste spraviť takúto pochúťku. Jedlá z húb patria k lahodným pokrmom, ktoré nie len na jeseň potešia naše chuťové poháriky. čas prípravy – 20 minút 2 porcie Element OHEŇ, DREVO a KOV SUROVINY: Placky: 1 zelená cibuľka 1 […]
Šošovicové karbonátky
Rozhodli ste sa dať na bezmäsitú stravu, ale pritom máte radi chute a tvary “klasického” jedla? V tom prípade sú pre Vás vhodné recepty, ktoré zahŕňajú obe podmienky, a tento má v sebe navyše niečo netradičné. čas prípravy – 20 minút 3 porcie Element OHEŇ a DREVO SUROVINY: Karbonátky: 400 g zelenej šošovice uvarenej s […]
Šošovicové rezne
Uvarili ste si zelenú šošovicu a neviete čo s ňou? Čo tak z nej dnes pripraviť karbonátky. Stačí sa trocha vyhrať s chuťou, obaliť ich v cestíčku, ktoré svete čuduj sa, je úplne bezlepkové. A šup s nimi na panvicu, chvíľku osmažiť, otočiť na druhý bok, aby i druhá strana bola krásne do zlatova vysmažená..Ak […]
Placky z ovsených vločiek
Vynikajúce placky, ktoré poslúžia ako zdravá domáca náhrada pečiva. A tieto sú navyše ochutené medvedím cesnakom, ktorý je obľúbený ako vitamínová bomba pre telo v jarných mesiacoch. Ovsené placky sú jednoducho stávka na istotu. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element OHEŇ, ZEM a KOV SUROVINY: Placky: 1 šálka jemných ovsených vločiek – kúpiť […]
Tempehový paprikáš s knedľou
Korenistá aróma a nádherná červená paprika. Paprikáš je úchvatné jedlo, ktoré patrí do každej domácej kuchyne. Poďte s nami vyskúšať iný variant klasického jedla, kde namiesto mäsa sme použili Tempeh. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Paprikáš: 1 veľká cibuľa 2 PL oleja 1 Tempeh smažený – kúpiť TU cca 2 […]
Robi burger
Proti burgru žiadny dišputát! Čo je lepšie ako čerstvá žemľa s kvalitným Robi mäsom, delikátnou oblohou, dresingom a údeným Tempehom? Vyberte si ten správny burger, ktorý ulahodí nie len oku, ale aj maškrtnému jazýčku. čas prípravy – 15 minút 1 porcie Element KOV a OHEŇ SUROVINY: Žemla: 1 celozrnná žemľa Robi mäso: 1 plátok Robi […]
Kari šošovica s cuketou a Tofu
Ako spoznať jednoduchý recept na prvý pohľad? No predsa, že sa celý pripravuje, podobne ako tento, na jednej panvici. Takáto šošovicová panvička s cuketou a Tofu nie je len jednoduchou a rýchlou, ale tiež zdravou a chutnou obedovou alebo večernou alternatívou. čas prípravy – 50 minút 3 – 4 porcie Element OHEŇ a ZEM SUROVINY: […]
Ražné halušky s červenou kapustou
Myslím si, že takmer každý z nás má rád halušky, nech už ich pripravujeme s čímkoľvek. To vôbec nie je problém ani v prípade, že sa radi stravujete zdravo. Stačí pár drobných úprav a môžete si halušky s kapustou vychutnať nielen na obed a bez zbytočných výčitiek. čas prípravy – 25 minút 4 porcie Element […]
Tofu placky
Určite každý z nás jedol placky, ale nie každý jedol Tofu placky! Verte mi, že tieto placky Vám budú chutiť. Hodia sa na obed, na večeru alebo na párty.K plackám sa dokonale hodí kyslá kapusta a Tofu majonéza. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO a OHEŇ SUROVINY: Placky: 200 g Tofu údené […]