Aktivuj léčivou sílu svého těla – Ivana Stenzlová

Ivanka Stenzlová

Mikrobioložka, absolvovala dodatkové studium západní a východní dietetiky u předních odborníků na výživu, Mag. Sashy Walleczek (odbornice na západní dietiku) a Dr. Claudii Nichterl (odbornice na východní čínskou dietetiku). Od roku 2006 se věnuje profesně oboru INTEGRATIVNÍ VÝŽIVY, který spojuje moderní poznatky z oblasti výživy, biologie a medicíny s poznatky tradičního léčitelství a východní čínské dietetiky. S Integrativní výživou seznamuji širokou veřejnost formou přednášek, seminářů a školících kurzů.
​Je autorkou projektu Metoda metabolické rovnováhy, ve kterém objasňuje, co je to vyvážené stravování vedoucí ke zdravé hormonální odezvě, která je základem metabolického zdraví. Pětielementovou kuchyni považuje za jednu z cest, jak udržet tělo v dokonalé harmonii a rovnováze, kterou TCM označuje za základ zdraví. Sama skládá a tvoří pětielementové recepty, které od roku 2008 do roku 2019 prezentovala na svých Kurzech pětielementového vaření po České republice. Je autorkou knižních bestsellerů DEJ TĚLU ŠANCI k přirozené rovnováze, štíhlosti a
zdraví (Smart Press 2018) a ŠANCE PRO  ŽENU 40+ jak zvládat váhu, hormony, výživu a zdraví (Smart Press 2019).  Knihy prezentují ucelený pohled, jak pečovat o své zdraví z integrativního pohledu, bez striktních zákazů a omezování.