S jedlom sa spájajú aj rôzne emócie a s týmto jedlo si isto spojíte len jedno slovo …Skvelé! Chutné a výživné jedlo je na dosah a verte, že ulahodí aj mäsožravcom.
Pozn.: Pred varením maslovú fazuľu prepláchneme a namočíme na 12 hodín.
Pred varením vodu zlejeme, napustíme novú filtrovanú vodu a fazuľu dáme variť spolu s bobkovým listom a riasou Kombu.
Približne po 60 minútach, keď je fazuľa uvarená na 80%, pridáme morskú soľ, kari korenie a povaríme ešte 15 – 30 min.
Medzitým na panvičke na sezamovom oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, ktorú zamiešame do uvarenej fazule.
Zemiaky uvaríme do mäkka vo vode s rascou a soľou.
Po uvarení vodu zlejeme, pridáme ryžové mlieko a zemiaky rozmixujeme.
Uvarenú fazuľu podávame so zemiakovou kašou a tanier dozdobíme šalátom a pažítkou.
Dobrú chuť 😊
Fazuľa je skvelým zdrojom bielkovín, a preto sa radí medzi potraviny, ktoré skvelo zasýtia. Aj polievka uvarená z fazule, dokáže nahradiť hlavné jedlo. Preto Vám ponúkneme recept na polievku – Polievka miso s bielou fazuľou.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
