Strukovinám sa veľa ľudí vyhýba kvôli ich ťažšej stráviteľnosti a sklonom k nafukovaniu.
V podobe krémovej lahodnej kaše však Vášmu žalúdku neublížia a zasýtia Vás na dlhý čas.
Hrachová kaša patrí rovnako do slovenskej aj českej kuchyne.
Pozn.: Skôr ako začneme variť, hrach dobre prepláchneme a cez noc namočíme.
Druhý deň vodu zlejeme a uvaríme v čistej, neosolenej vode v pomere 1:3.
Mäkký, uvarený hrach rozmixujeme alebo prepasírujeme, ochutíme morskou soľou, rozdrveným cesnakom a majoránkou.
Zahustíme škrobom a krátko povaríme.
Pred dohotovením pridáme podľa chuti Tamari omáčku.
Uvarenú kašu naservírujeme na tanier, ozdobíme smaženou cibuľkou a podávame.
Dobrú chuť 😊
Nielen hrachová kaša, ale aj hrachová polievka je obľúbeným jedlom nejedného z nás. Prečo ale nevyskúšať aj možno netradičné kombinácie chutí – Hrachová polievka s kelom, a navyše keď podporíte element ZEM a KOV.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
