ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL • POZNANIE • SEBAROZVOJ

Hrachová polievka s kelom

receptyzdravia-hrachova-polievka-s-kelom-featured

Hrachová polievka s kelom je rýchla polievka, ktorú miluje celá rodina. Zjedia ju dospelí aj deti.
Kel je “nenápadná” zelenina, ale dá sa z neho spraviť viacero chutných jedál a medzi ne táto polievka určite patrí.

čas prípravy - 2 hodiny
4 porcie
Element ZEM a KOV

POSTUP:

Pozn.: Hrach najskôr namočíme na 12 – 24 hodín. 

Krok 1:

Na druhý deň vodu zlejeme a hrach zalejeme novou vodou. Privedieme do varu, pridáme riasu Kombu a varíme minimálne 90 minút. 

Krok 2:

Potom pridáme soľ, rascu, kurkumu, najemno nakrájaný kel a varíme ďalších 15 minút.

Krok 3:

Na oleji osmahneme zeler, ktorým na záver dochutíme polievku.

Krok 4:

Na úplný záver do polievky vmiešame osmahnutý zeler, dochutíme majoránkou a pretlačeným cesnakom.

SERVÍROVANIE:

Polievku nalejeme na tanier a podávame.
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Kombinácia kelu s hrachom je výborná, však? A čo poviete na – Kelové rolky.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn