Výborná slaná verzia raňajok pre sýtosť a výkon! Ak máte pred sebou náročný deň, vyskúšajte tento recept a sami pocítite, ako sa Vám telo odvďačí.
Štyri šálky filtrovanej vody privedieme k varu.
Za stáleho miešania nasypeme ryžovú krupicu, pohánkové vločky.
Znížime plameň, pridáme riasu Arame a kašu varíme na minime 15 až 30 minút.
Vopred uvarenú strukovinu rozmixujeme.
Ak je kaša príliš hustá, môžeme ju zriediť filtrovanou vodou.
Na záver dochutíme Tahini a lahôdkovým droždím.
Kašu podávame s nasucho opraženými tekvicovými semienkami a šalátom.
Dobrú chuť 😊
😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
