K dokonalému ľahko stráviteľnému pokrmu stačí trocha húb, Tempehu, nakrájanej cibuľky a pár minút pečenia na panvici.
TIP: Sušené huby môžeme nahradiť čerstvými – cca 100 g.
Sušené huby najskôr namočíme.
Tempeh nakrájame na malé kúsky a dáme variť na 10 minút do hrnca s 2 dcl vody a Tamari omáčkou.
Cibuľu nakrájanú na malé kúsky orestujeme na oleji, pridáme vopred namočené huby a podusíme do mäkka.
Pridáme povarený Tempeh a všetko spolu podusíme ešte 5 minút.
Na záver môžeme dochutiť s Tahini.
Tempeh s hubami naservírujeme na tanier a podávame.
Dobrú chuť 😊
Huby sa v slovenskej kuchyni využívajú pomerne často. A nech si ich už nazbierame, alebo kúpime, svojou chuťou nám krásne obohatia chuť jedla. Chuť húb si môžeme vychutnať napríklad v – Pohánkové rizoto s hubami.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
