Možno ste dnes v obchode “narazili” na sušené pšeničné klíčky, prečítali ste si všetky priaznivé účinky a plní elánu a nadšenia ste si ich doniesli domov. A teraz rozmýšľate, ako ich zakomponovať do jedálnička? Pre tento prípad sme pripravili jednoduchý a rýchly recept, podľa ktorého ich môžete využiť.
Uvedené množstvo vody ochutíme sójovou omáčkou a Kari korením.
Pridáme Tempeh nakrájaný na malé kúsky a varíme 10 minút.
Cibuľu nakrájanú na polmesiačiky osmažíme do sklovita.
K cibuľke pridáme povarený Tempeh a všetko spolu dusíme 5 minút.
Na záver zahustíme pšeničnými klíčkami a na minimálnej teplote varíme ešte 1 minútu.
Podusenú Tempehovú zmes s klíčkami naservírujeme na tanier a podávame.
Dobrú chuť 😊
😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
