Cestoviny sa dajú pripraviť na milión spôsobov – opýtajte sa na to Talianov.
Prinášame Vám však diétnu a zdravú verziu špaldových cestovín s ľahkou omáčkou z Tofu majonézy, Tahini, Misa a zázvoru.
Cestoviny uvaríme dostatočnom množstve horúcej osolenej vody. Cestoviny varíme podľa odporúčaní výrobcu.
Keď sa nám varia cestoviny nakrájame najemno cibuľku a nahrubo nastrúhame mrkvu.
Pripravíme Omáčku na ochutenie – zmiešame Tofu majonézu, Tahini, biele miso a zázvor a dôkladne premiešame.
Zeleninu a omáčku zamiešame do horúcich cestovín.
Cestoviny ochutené zeleninou a omáčkou naložíme na tanier a podávame.
Dobrú chuť 😊
Tahini, ktoré sme použili v dnešnom recepte, môžeme použiť aj pri príprave napríklad sladkých raňajok – Jumbo kaša.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
