Kukurica je mimoriadne výživný druh obilniny, ktorý obohacuje organizmus množstvom bielkovín, sacharidov, vlákniny a mikroelementov. A tieto výhody spĺňa aj kukuričná krupica, z ktorej je uvarená “dnešná” kaša. Kombinácia kukuričnej kaše s doma uvareným ovocným pudingom sa Vám zaručene bude páčiť.
Do vody za stáleho miešania nasypeme kukuričnú krupicu.
Znížime plameň, pridáme riasu Arame a kašu varíme 30 minút.
Do filtrovanej vody dáme variť hrozienka, jablká, škoricu, kakao a Ovocenku. Všetko varíme 20 min.
Na záver podľa potreby zahustíme škrobom, ktorý sme predtým rozmiešali v troche studenej vody.
Uvarenú kukuričnú kašu polejeme pudingovou omáčku, dozdobíme kokosom alebo kešu orechami a podávame.
Dobrú chuť 😍😊
Želáte si ďalší recept na vynikajúcu raňajkovú kašu? A chceli by ste si ju pripraviť s čerstvými jahodami? Splnené.. – Kukuričná kaša s jahodami.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
