Máte chuť na trochu exotiky? Vyskúšate tento recept v ktorom Vás čaká príjemné prekvapenie v podobe netradičného korenia. Jeho aróma Vás zavedie do ázijských krajín.
Karfiol rozdelíme na menšie ružičky a varíme 20 minút v osolenej vode.
Pozn.: Uvarený karfiol použijeme ďalej v recepte.
Nadrobno pokrájanú cibuľu orestujeme na oleji do sklovita.
Pridáme malé kocky Tempehu, nastrúhanú mrkvu, podlejeme troškou vody a všetko podusíme 5 až 10 minút.
Potom pridáme uvarený karfiol, hrášok, trochu soli, muškátový oriešok a dusíme ďalších 10 minút.
Na záver zahustíme Arrowrotom, zjemníme sójovým mliekom a chvíľu povaríme.
Podľa potreby dochutíme sójovou omáčkou.
Karfiol s Tempehom v omáčke naservírujeme na tanier a podávame.
Dobrú chuť 😊
Výborné však? Pokiaľ máte ešte chuť na karfiolové jedlo, ktoré podporí ďalšie elementy, môžete si pozrieť recept na – Karfiolové placky.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025
