Vitamín B6 predstavuje skupinu vo vode rozpustných zlúčenín, medzi ktoré patrí pyridoxín, pyridoxal a pyridoxamín. Všetky tieto zlúčeniny sa prirodzeným metabolizmom premieňajú na aktívnu formu,…...
Vitamín B5 je vode rozpustný vitamín, ktorý sa tiež nazýva antistresový vitamín. Tento vitamín pomáha pri vývoji centrálneho nervového systému a je nevyhnutný pre správnu…...
Niacín je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa vyskytuje v rozličných formách ako napríklad kyselina nikotínová alebo nikotinát. Vitamín B3 sa v malých dávkach v…...
Vitamín B2 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa veľmi ľahko v tele vstrebáva. Ako ostatné vitamíny zo skupiny B komplex sa tiež v tele…...
Vitamín B1 sa vstrebáva v tenkom čreve prirodzeným transportom. Tento transport býva zablokovaný alkoholom, a preto najmä alkoholici trpia často nedostatkom tohto vitamínu. Zásoby vitamínu…...
Vitamín K je v tukoch rozpustný vitamín, čo znamená že na to, aby ho vedel organizmus využiť potrebuje kvalitné tuky, ktoré postačí primať jedlom. Vitamín…...
Vitamín E je v tukoch rozpustný vitamín, čo znamená že na to, aby ho vedel organizmus využiť potrebuje kvalitné tuky, ktoré postačí primať jedlom. Vitamín…...
Vitamín D je v tukoch rozpustný vitamín, čo znamená, že na to aby ho vedel organizmus využiť potrebuje kvalitné tuky, ktoré postačí prijímať stravou. Vitamín…...
Vitamín A je rozpustný v tukoch, to znamená, že na to, aby ho vedel organizmus využiť potrebuje kvalitné tuky, ktoré postačí prijímať jedlom. Vitamín A…...
Čo sú živiny? Potraviny nám poskytujú širokú škálu rozličných živín. Niektoré živiny sú nevyhnutné pre produkciu energie, iné zase pre správnu funkciu orgánov, správne využitie…...
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025