Melasa – leží Vám už dlhšie na polici, a neviete čo s ňou? Pretože obsahuje významné množstvo minerálnych látok podporujúcich zdravie, a je výborným zdrojom železa a vápnika, je vhodné ju zakomponovať do jedálnička.
A jednou z možností je pripraviť si z nej nápoj. Tento nápoj obľubujú ženy na materskej, ale aj ženy čo majú problém so železom alebo vápnikom.
čas prípravy - 5 minút
1 porcia
Element ZEM, VODA a OHEŇ
SUROVINY:
Nápoj:
- 2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody
- 1 ČL Blackstrap – trstinová melasa - kúpiť TU
Na dochutenie:
- 1 ČL citrónovej šťavy
- umeocot - kúpiť TU
Elementy
Ovplyvnené orgány
Suroviny
POSTUP:
Krok 1:
Do pohára dáme melasu, ktorú zalejeme pramenitou vodou.
Krok 2:
Rozmiešame a dochutíme citrónovou šťavou a kvapkou umeoctu.
SERVÍROVANIE:
Nápoj nalejeme do pekného pohára, urobíme si pohodlie a v kľude vypijeme.
Na zdravie😊
NÁŠ TIP:
Blackstrap sme použili aj v recepte – Sladká dobrota s melasou.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊