Mexická fazuľa

Mexická fazuľa

Milovníci mexickej kuchyne si teraz prídu na svoje. Tomuto jednoduchému jedlu samozrejme nechýba fazuľa a mexické korenie. A názov nám napovedá, že pôjde o mierne

Čítať »

Smotanový cícer

Strukoviny sú súčasťou zdravých jedálničkov už od nepamäti, no cícer trošku upadol do zabudnutia. No opäť si našiel cestu na výslnie hlavne kvôli vegetariánom a

Čítať »

Ryža naturálna s riasou Hijiki

Ryža natural má oproti obyčajnej bielej ryži výraznejšie hnedé sfarbenie. Hoci sa dlhšie varí, nemali by sme ju určite zo svojho jedálničku vynechávať. Príprava ryže

Čítať »

Jazmínové rizoto

V prípade, že obľubujete zaujímavé jedlá s ryžou, recept na tento spôsob si isto uložte. Rýchly recept s údeným Tempehom, mrkvou, riasou a jazmínovou ryžou

Čítať »

Rizoto s Tempehom

Výborný jednoduchý recept, keď ste v koncoch s nápadmi, čo variť. Spojenie guľatozrnnej ryže, kari korenia, údeného Tempehu je výborné samo o sebe. A keď

Čítať »

Ovos s ryžou natural

Ovos je považovaný za najvýživnejšiu obilninu. Oproti pšenici obsahuje viac ako dvojnásobok tukov, viac bielkovín a viac uhľohydrátov. Je to obilnina výborná na chudnutie a

Čítať »

Kelové rolky

Veľmi chutný recept, výborný na obed alebo večeru. Hoci troška prácne jedlo, je vynikajúca pochúťka spojením ryže, kelových listov a korenín. čas prípravy – 70

Čítať »

Kategórie

Filters

Zaujímavé